De oefening in stappen
* speler 1 pusht bal naar speler 2
* speler 2 neemt ‘open’ aan en pusht naar speler 3
* speler 3 maakt loopactie en komt op achterlijn cirkel in
* speler 1 maakt loopactie ‘buitenom’ naar (D)
* spelr 2 maakt loopactie naar kop cirkel
* verdedigers 1 & 2 komen in beweging zodra bal in de cirkel is bij (A)
* afmaken met overtal
* speler 2 neemt ‘open’ aan en pusht naar speler 3
* speler 3 maakt loopactie en komt op achterlijn cirkel in
* speler 1 maakt loopactie ‘buitenom’ naar (D)
* spelr 2 maakt loopactie naar kop cirkel
* verdedigers 1 & 2 komen in beweging zodra bal in de cirkel is bij (A)
* afmaken met overtal
Waar je op moet letten
* opzet van de oefening is er op te trainen dat voorzetten vanaf de achterlijn richting kop cirkel of richting strapbalstip gaan en NIET voor het doel gespeeld worden (waar ze een zekere prooi van de keeper zijn)
* speler 3 heeft meerdere afspeelmogelijkheden
* Verdedigers starten achter achterlijn ca 10 naast het doel
* verdedigers komen pas in actie zodra bal in cirkel is bij (A)
* Let behalve op de basis (push, aannemen en laag drijven) vooral op timing. Spelers 1 en 2 mogen niet te vroeg in positie komen (wachten = stilstaan = kans verkeken)
* speler 3 heeft meerdere afspeelmogelijkheden
* Verdedigers starten achter achterlijn ca 10 naast het doel
* verdedigers komen pas in actie zodra bal in cirkel is bij (A)
* Let behalve op de basis (push, aannemen en laag drijven) vooral op timing. Spelers 1 en 2 mogen niet te vroeg in positie komen (wachten = stilstaan = kans verkeken)