De oefening in stappen
* speler 1 loopt op richting dubbele hoedjes
* speler 1 haalt bij hoedjes de bal van de linkervoet zijwaarts voorbij de rechtervoet en versnelt schuin naar rechts
* speler 1 maakt af op doel
* speler 1 loopt naar (A)
* speler 1 maakt slalom richting startpunt
* speler 1 haalt bij hoedjes de bal van de linkervoet zijwaarts voorbij de rechtervoet en versnelt schuin naar rechts
* speler 1 maakt af op doel
* speler 1 loopt naar (A)
* speler 1 maakt slalom richting startpunt
Waar je op moet letten
Nadruk bij deze oefening ligt bij het (vloeiend) verplaatsen van de bal van de linker naar de rechtervoet (forehand). Doe dit voor en oefen het individueel met spelers die hier moeite mee hebben.