De oefening in stappen
* verdeel veld in 2 delen met pylonen/hoedjes
* 3 verdigers starten in cirkel, 2 aanvallers starten buiten cirkel
* verdedigers proberen uit cirkel te spelen (en scoren in doeltje achter 23)
* aanvallers proberen bal te verover en scoren in doeltje op achterlijn
* vedediger 1 (4) start oefening door spelhervatting op zijlijn
* 3 verdigers starten in cirkel, 2 aanvallers starten buiten cirkel
* verdedigers proberen uit cirkel te spelen (en scoren in doeltje achter 23)
* aanvallers proberen bal te verover en scoren in doeltje op achterlijn
* vedediger 1 (4) start oefening door spelhervatting op zijlijn
Waar je op moet letten
* coach spelers individueel