De oefening in stappen
* aanvaller 1 (links achter) start opbouw in vak B
* aanvallers scoren (1 punt) door bal in vak A te drijven
* als verdedigers 2 of 3 in vak B (in vak B) de bal aanraken, mag verdediger 1 (achter vak A) aansluiten in vak B
* verdedigers scoren (2 punten!) door de bal te veroveren en verdedigers in vak C aan te spelen
* aanvallers scoren (1 punt) door bal in vak A te drijven
* als verdedigers 2 of 3 in vak B (in vak B) de bal aanraken, mag verdediger 1 (achter vak A) aansluiten in vak B
* verdedigers scoren (2 punten!) door de bal te veroveren en verdedigers in vak C aan te spelen
Waar je op moet letten
* je kunt de oefening makkelijker/moeilijker maken door vak B kleiner/groter te maken