De oefening in stappen
* speler 1 pusht de bal naar speler 2
* speler 1 komt in ‘guard’ voor speler 2 (A)
* speler 2 neemt ‘aan en pusht direct terug naar speler 1
* speler 3 loopt op (breed of vanuit achterlijn)
* speler 1 pusht in de loop van speler 3
* speler 3 neemt aan en maakt af op doel
* speler 1 komt in ‘guard’ voor speler 2 (A)
* speler 2 neemt ‘aan en pusht direct terug naar speler 1
* speler 3 loopt op (breed of vanuit achterlijn)
* speler 1 pusht in de loop van speler 3
* speler 3 neemt aan en maakt af op doel
Waar je op moet letten
* leg nadruk op het belang van de ‘guard’
* harde, directe pushes
* aanname speler 3 in cirkel: bal blijft in beweging
* harde, directe pushes
* aanname speler 3 in cirkel: bal blijft in beweging