De oefening in stappen
* speler 1 pusht naar speler 2
* speler 2 pusht naar speler 3
* speler 4 maakt loopbeweging naar zijkant
* speler 3 pusht bal in de loop van speler 4 (A)
* speler 4 versnelt de cirkel in
* speler 2 maakt een loopactie met een boog richting kop cirkel
* speler 4 pusht naar kopcirkel (B)
* speler 2 maakt af op doel
* speler 2 pusht naar speler 3
* speler 4 maakt loopbeweging naar zijkant
* speler 3 pusht bal in de loop van speler 4 (A)
* speler 4 versnelt de cirkel in
* speler 2 maakt een loopactie met een boog richting kop cirkel
* speler 4 pusht naar kopcirkel (B)
* speler 2 maakt af op doel
Waar je op moet letten
* aanname speler 2 binnen ca 1 meter van kop cirkel
* coach op strakke pushes en aanname
* coach op timing speler 2 en speler 4
* coach op strakke pushes en aanname
* coach op timing speler 2 en speler 4