De oefening in stappen
* speler 2 loopt op
* speler 1 pusht naar speler 2
* speler 2 pusht naar speler 3
* speler 3 neemt aan met zijn rug naar het doel
* speler 2 maakt loopactie naar rechts
* speler 3 pusht bal naar speler 2 in beweging (kaats mag)
* speler 3 beweegt weg cq rolt af over zijn rechterschouder
* speler 2 pusht de bal bij (A) naar speler 3 in beweging (B)
* speler 3 penetreet vlak voor achterlijn cirkel
* speler 1 maakt loopbeweging naar ‘2e paal’
* speler 2 maakt loopbeweging naar kop cirkel
* speler 3 pusht kiest: bal naar speler 1 of speler 2
* speler 1 pusht naar speler 2
* speler 2 pusht naar speler 3
* speler 3 neemt aan met zijn rug naar het doel
* speler 2 maakt loopactie naar rechts
* speler 3 pusht bal naar speler 2 in beweging (kaats mag)
* speler 3 beweegt weg cq rolt af over zijn rechterschouder
* speler 2 pusht de bal bij (A) naar speler 3 in beweging (B)
* speler 3 penetreet vlak voor achterlijn cirkel
* speler 1 maakt loopbeweging naar ‘2e paal’
* speler 2 maakt loopbeweging naar kop cirkel
* speler 3 pusht kiest: bal naar speler 1 of speler 2
Waar je op moet letten
* coach aanname (B)
– push en aannemen in de loop, niet stilstaan (timing)
* coach loopactie spelers 1 en 2
– timing: niet te vroeg in cirkel
– push en aannemen in de loop, niet stilstaan (timing)
* coach loopactie spelers 1 en 2
– timing: niet te vroeg in cirkel